Author: admin

กรมอุตุนิยมวิทยา ออกประกาศ ฉบับที่ 10 (269/2569) เรื่อง ฝนตกหนักถึงหนักมากบริเวณประเทศไทย มีผลกระทบจนถึงวันที่ 25 ต.ค. 2569 ในช่วงวันที่ 21-25 ต.ค. 69 ภาคใต้จะมีฝนตกต่อเนื่องและฝนตกหนักถึงหนักมากบางพื้นที่ ส่วนภาคตะวันออกเฉียงเหนือตอนล่าง ภาคกลางตอนล่าง รวมทั้งกรุงเทพมหานครและปริมณฑล ภาคตะวันออก และภาคใต้ตอนบน จะมีฝนเพิ่มขึ้น กับมีลมกระโชกแรงบางแห่ง ขอให้ประชาชนบริเวณดังกล่าวระวังอันตรายจากลมกระโชกแรง ฝนตกหนักถึงหนักมาก และฝนตกสะสมที่เกิดขึ้นต่อเนื่อง ซึ่งอาจทำให้เกิดน้ำท่วมฉับพลัน และน้ำป่าไหลหลาก ในพื้นที่ลาดเชิงเขาและพื้นที่ลุ่ม ทั้งนี้ …

แย่แล้ว ถล่มยาว 5 วัน! อุตุฯ เตือนฉบับที่ 10 ฝนตกหนักถึงหนักมาก เปิดชื่อจังหวัดเสี่ยงภัยเตรียมรับมือ Read More

กระเทียมเป็นวัตถุดิบที่อยู่คู่ครัวของหลายครอบครัว และมักได้รับความสนใจจากผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพด้วยวิธีธรรมชาติ แต่การรับประทานกระเทียมเป็นประจำจะช่วยปกป้องไตได้มากเพียงใด และสามารถใช้แทนการตรวจสุขภาพได้หรือไม่? เรื่องราวของชายวัย 28 ปีที่พยายามดูแลไตด้วยกระเทียมเป็นเวลาหลายเดือน ชวนให้กลับมาทบทวนความเข้าใจเกี่ยวกับอาหาร สมุนไพร และการดูแลอวัยวะสำคัญของร่างกาย สิ่งสำคัญคือ ไม่มีข้อมูลผลตรวจเฉพาะของชายรายนี้ระบุไว้ในเรื่องที่ได้รับ จึงไม่ควรสรุปว่าไตของเขาดีขึ้นหรือแย่ลงเพราะกระเทียมเพียงอย่างเดียว อย่างไรก็ตาม กรณีนี้สามารถใช้เป็นจุดเริ่มต้นในการทำความเข้าใจว่า การดูแลไตอย่างเหมาะสมต้องอาศัยอะไรบ้าง และเหตุใดการตรวจสุขภาพจึงมีความสำคัญกว่าการพึ่งพาอาหารชนิดใดชนิดหนึ่ง Chapter 1: กระเทียมกับสุขภาพไต สิ่งที่ควรรู้ก่อนเชื่อวิธีดูแลสุขภาพจากธรรมชาติ ไตเป็นอวัยวะสำคัญที่ทำงานอยู่เบื้องหลังสุขภาพของเราในทุกวัน แม้จะมีขนาดไม่ใหญ่ แต่ไตทั้งสองข้างมีหน้าที่กรองของเสียและน้ำส่วนเกินออกจากเลือด ควบคุมสมดุลของเกลือแร่ และช่วยรักษาสมดุลของกรดและด่างในร่างกาย นอกจากนี้ ไตยังมีบทบาทในการควบคุมความดันโลหิตและสนับสนุนกระบวนการสร้างเม็ดเลือดแดงผ่านการผลิตฮอร์โมนที่เกี่ยวข้อง ด้วยเหตุนี้ การดูแลไตจึงไม่ใช่เรื่องที่ควรเริ่มต้นเมื่อมีอาการผิดปกติเท่านั้น …

ชายวัย 28 ปีหวังดูแลไตด้วยกระเทียม ก่อนผลตรวจครั้งใหม่เผยบทเรียนสำคัญ Read More